阳痿来临前的3个征兆，你现在有吗？

阳痿来临前的3个征兆，你现在有吗？

男性出现阳痿的情况在我们日常生活中是很常见的，而导致男性阳痿的原因比较多，所以患者要想更好的治疗疾病，需要先了解病因人根据具体的病因进行有针对性的治疗，这样才能更快更好的治疗疾病。但是，我们怎么才能知道自己是不是阳痿了呢?阳痿初期症状有哪些呢?

阳痿初期有以下几个症状：

一、性生活时间短：阳痿这种疾病的起病一般都比较急，尽管发病初期夫妻生活还是比较顺利的，但是一般维持不了太长时间性生活就会结束，再想性交时却不能勃起了，也可能会在刚要接触女体时能够勃起，但是想要插入时又会发生萎软的情况，这也是阳痿的症状表现。

另外患者还会有一些精神症状，如忧虑、抑郁、焦急、精神不振等症状，有的患者还会伴有性交不射精或者早泄的症状。

二、晨勃异常：大家应该都知道晨勃是男性的一个正常生理反应，如果男性患上阳痿之后就会出现晨勃异常的情况。如果男性出现了没有晨勃现象或者晨勃时候硬度不够，很有可能是器质性疾病导致的阳痿或者是患有严重的精神心理疾病。

三、长时间的性交功能异常：阳痿是在我们生活中比较常见且发病率较高的一种疾病，大家都知道患上阳痿对男性的健康影响非常大，随着患者病情的发展，可出现长时间的性功能异常情况。

性功能异常的时间越长也就说明患者的病情越严重，也就更容易导致阳痿。

02

4个建议，预防阳痿

一、在平时多做运动，可以预防阳痿的发生
运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。

二、尽量放松心情，有助于预防阳痿的发生
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。

如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

三、少喝酒，多养生，有助于预防阳痿的发生
俗话说“无酒不成席。”但过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害。然而适量喝酒，则是有益健康的。正常人每天能代谢的酒精量最多不超过150克。

不至于造成肝脏损害的酒精摄入量，每日每千克体重最多不能超过1克，如体重65千克者，每日摄入酒精量应低于65克。而最安全的饮酒量，是一天喝入的纯酒精量不超过28克。

四、学习性知识教育，有助于预防阳痿的发生
正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

现在的年轻人对于欲望的要求比较多，有的不懂得进行节制，有手淫的习惯，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，过度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。

如果阳痿是由于无法正确理解性生活引起，那么，患者应该认真学习对于性方面的知识，理性看待。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师：jkg100（备注91）